3. Начни день со стакана воды с содой и лимоном
Это натуральное щелочное средство, которое укрепит здоровье печени, поджелудочной железы и почек. Это средство очень благотворно влияет на здоровье организма, если принимать его натощак.
Оно улучшает функцию почек, помогает вывести из организма токсины, препятствует накоплению жиров в печени и улучшает пищеварение.
Ингредиенты:
- Сок половинки лимона
- Один стакан воды (200 мл)
- Одна столовая ложка соды (20 г)
Как принимать этот напиток?
Тебе просто нужно растворить соду в стакане воды и выжать туда сок половинки лимона. Хорошо перемешай напиток и выпей его маленькими глотками. Принимай это лекарство в течение четырех дней, после этого сделай перерыв на неделю и снова начни его принимать.
4. Самые полезные отвары
Есть три чудесных лекарственных растения, которые укрепляют почки и поджелудочную железу и улучшают пищеварение:
- расторопша
- одуванчик
- больдо
5. Запрещенные продукты
- Отставь соль в сторону. Начиная с сегодняшнего дня, резко сократи ее количество. Вот увидишь, как улучшится твое здоровье.
- Употребляй в пищу меньше сахара и белой рафинированной муки.
- Не ешь супы в пакетиках, замороженные продукты и полуфабрикаты. .
- Не пей алкогольные напитки и не кури.
- Избегай сладких газированных напитков, а также сладостей и десертов.
- С осторожностью употребляй в пищу красное мясо и продукты с высоким содержанием жира. Они плохо перевариваются и излишне нагружают печень, почки и поджелудочную железу.
Ты примешь наши советы к сведению? Увидишь, это значительно улучшит здоровье и самочувствие!