Что вам понадобится: льняная мука и кефир.
Льняная мука.
Семена льна — источник микроэлементов, пищевых волокон, марганца, витамин В1 и незаменимых жирных кислот. Употребление в пищу 1-3 столовые ложки льняной муки:
- очищает толстую кишку и кишечник от слизи, накопленной годами, всего в течение трех недель;
- нормализует вес тела и помогает сжигать жир;
- абсорбирует и выводит токсины в организме.
Кефир.
Может быть использован, чтобы помочь с многочисленными нарушениями, такими как проблемы с кишечником, депрессии, мигрени и остеопороз:
- обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами;
- большой источник кальция;
- укрепляет иммунную систему;
- улучшает кровообращение.
Как очистить свой организм:
Ешьте следующую смесь на завтрак в течение 3-х недель (вместо вашего типичного завтрака):
Неделя 1: 1 столовую ложку льняной муки, смешанной со 100 мл кефира
Неделя 2: 2 столовые ложки льняной муки, смешанной со 100 мл кефира
Неделя 3: 3 столовые ложки льняной муки, смешанной со 150 мл кефира
Обязательно выпивайте не менее 2 литров воды в течение дня.
Повторяйте эту процедуру не чаще 1 раза в год.