3022

Диетолог раскрыл секрет лучших сочетаний продуктов! В 2 раза больше пользы.

Поделиться в Facebook
Твитнуть в Twitter

7.Йогурт + дробленые семена льна = прекрасное пищеварение

Йогурты богаты пробиотиками, а семена льна — пребиотиками, взаимодействие тех и других способствует восстановлению баланса в пищеварительной системе. Добавляй ложку измельченных семечек в йогурт!

jogurt

8.Овсянка + яблоки = сосуды и сердце в отличной форме

Бета-глюкан и авенантрамиды овсяной крупы — лучшая защита сосудов от холестерина. Флавоноиды свежего яблока оберегают организм от свободных радикалов.

9.Зеленый чай + лимон = профилактика рака

Катехины зеленого чая тормозят рост раковых клеток. Лимонный сок способствует лучшему усвоению этих органических веществ.

10.Яблоки + шоколад = здоровье и радость

Противовоспалительный кверцетин яблока и катехины шоколада понижают возможность возникновения тромбоза, способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы.
Сочетание яблок и шоколадного фондю поразит каждого! Яблоки не очищай от кожуры: в ней очень много полезных веществ.

yabloki-shokolad

1
2
ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Facebook
Twitter
Загрузка...