1053

Если вы полны решимости расстаться с лишним килограммом, то этот напиток — самая приятная находка, полезная и не вредная для организма.

Этот напиток хорош, потому что он очень полезен, улучшает пищеварение, увеличивает обмен веществ, ускоряет «жжение» избытка жира, особенно в области талии и бедер.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

Если вы полны решимости расстаться с лишним килограммом, то этот напиток - самая приятная находка, полезная и не вредная для организма.

Что вам нужно и как готовить:

Замочите стакан семян кунжута на ночь в небольшом количестве воды. Утром размоченные семечки смешать в миксере с кипяченой водой (примерно 1: 2). Вы должны получить консистенцию густых сливок. Затем смесь процедить в стеклянную банку. Накрыть чистой марлей, настаивайте в теплом месте в течение 12-14 часов. В подготовленный кефир добавить ложку меда и лимонного сока. Пьют по половине стакана за 15 минут до основных приемов пищи и на ночь.

Попробуйте добавить кунжут, а также масло из кунжута — в салаты, блюда из риса, мяса и рыбы, в десерты.

ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...