Поднимите больную ногу, чтобы позволить аккумулированной воде в колене распространяться по коленной полости естественным образом.
Бросьте курить, потому что эта привычка уменьшает кровоток и поток кислорода в вашем организме, делая ткань неспособной восстанавливаться.
Следующий рецепт поможет уменьшить боль и устранить воду в колене:
Ингредиенты:
- яичный желток
- 1 ч.л. соли
Инструкции:
Смешайте оба ингредиента и нанесите смесь на поврежденное колено. Затем накройте его целлофаном или нейлоном и закрепите бандажом.
Меняйте повязку каждые 2 часа. 5 таких повязок в день достаточно.
Если ваше состояние не улучшится, обратитесь к врачу!