2380

Эта женщина на протяжении 12 дней съедала по 3 финика… Результаты просто поразительные!

Финики — очень полезный продукт для нашего здоровья. Они облегчают запоры, проблемы с сердцем, проблемы с кишечником, анемию, диарею, рак брюшной полости, сексуальную дисфункцию и множество других проблем со здоровьем.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

финики_2

Финики также очень полезны в процессе потери веса. Они являются богатым источником витаминов, минералов и волокон, которые необходимы для правильного пищеварения. Финики — идеальная замена сахара, потому что они богаты натуральными сахарами.

Преимущества от употребления 3-х фиников в день для организма:

Питательная ценность фиников

Финики насыщены витаминами и минералами. Они наполнены сахаром, энергией и клетчаткой. Кроме того, финики предоставят вам фосфор, кальций, железо, магний, калий и цинк. Их содержание витамина включает рибофлавин, ниацин, тиамин, фолат, витамин А и К.

Обилие железа

Финики особенно полезны для людей с анемией из-за их содержания железа. Финики повысят вашу энергию и силу, а также уменьшат чувство усталости и лености. 10% рекомендуемой дозы железа включено в 100 г фиников. Железо жизненно важно для вашего здоровья, потому что оно переносит кислород в кровь, и оно особенно необходимо для беременных женщин и детей.

Укрепление костей

Минералы, содержащиеся в этих фруктах, жизненно важны для здоровья ваших костей. Они борются с болезненными и изнурительными заболеваниями, такими как остеопороз. Они позволяют костям правильно развиваться, особенно у людей, которые начинают стареть, и их кости становятся все слабее из-за повышенного уровня селена, марганца и меди.

Оздоровление глаз

«Витамины для глаз» очень важны для здоровья вашего зрения, включая глазную сетчатку и макулу, потому что они защищают их от повреждений и улучшают ваше зрение. Лютеин и зеаксантин включены в эти «витамины для глаз».

Избавление от поноса

Спелые финики включают в себя калий и полезны при лечении диареи, потому что они легко усваиваются. Этот фрукт позволяет нормально функционировать выделительной системе, поскольку волокно лечит диарею.

Избавление от запоров

Поскольку финики легко усваиваются, они также облегчают запор. Добавьте несколько фиников в стакан воды и оставьте их на ночь. Выпейте воду на следующее утро, потому что она будет работать как естественное слабительное. Она устраняет токсины из вашего организма и улучшает здоровье вашего кишечника.

финики_3

Нормализация веса

Употребление фиников натощак позволит вам регулировать функцию вашего кишечника. В любом случае, финики должны потребляться в умеренных количествах, потому что они богаты сахарами, которые могут увеличить ваш вес тела. 1 кг фиников включает в себя 3.000 калорий.

Оздоровление сердца

Этот плод очень полезен для здоровья сердца. Он укрепляет слабое сердце. Все, что вам нужно сделать, — впитать несколько фиников в стакане воды, а затем съесть их утром. Калий в финиках уменьшит риск инсульта и других заболеваний, которые влияют на ваше сердце.

Избавление от гипертонии

5-6 фиников включают 80 мг магния, который очень полезен для ваших кровеносных сосудов. Исследование показало, что 370 мг магния ежедневно снижает артериальное давление.

Предотвращение инсульта

Благодаря содержанию калия, финики улучшают здоровье вашей нервной системы. В нескольких исследованиях было доказано, что 400 мг калия в день снижают риск инсульта на 40%.

Огромная польза для мозга

Благодаря содержанию фосфора финики очень полезны для мозга.

Наполнение энергией

Если вам не хватает энергии, вы должны есть финики. Смешайте финики с молоком и получите все природные сахара, включенные в них: глюкозу, лактозу и сахарозу.

Преодоление сексуальной слабости

Для того, чтобы повысить либидо и общую энергию, необходимо смешать пару фиников с козьим молоком. Для этого замочите финики в молоке на ночь, утром добавьте мед и кардамон и потребляйте смесь.

ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...