7789

Этот чудодейственный чай избавляет от кашля, бронхита, инфекций и облегчает астму! Мои легкие никогда не были такими чистыми!

Орегано уже давно используется для различных натуральных рецептов, благодаря своим мощным целебным свойствам и широкому спектру использования. Большая часть его преимуществ объясняется его противораковыми, противовоспалительными, антибактериальными и антиоксидантными свойствами.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

орегано

Пищевая ценность орегано впечатляет

Орегано содержит витамины A, C, E и K, марганец, фолат, магний, железо, клетчатку, ниацин, зеаксантин, лютеин каротиноидов и криптоксантин. Он обладает детоксицирующими свойствами, что делает его полезным для лечения многих состояний, включая балансирующие гормоны.

Орегано имеет один из этих наивысших показателей антиоксидантной активности и перечислен в списке на уровне 175 925 для способности абсорбировать кислородный радикал или значение ORAC.

Что касается сухого орегана, то стоит упомянуть, что он содержит многочисленные соединения, в том числе летучее эфирное масло, борнеол, розмариновую кислоту и тритерпеноиды, олеанольную и урсоловую кислоту.

Орегано в кулинарии: снижение окисления на 71%

Орегано очень разносторонний и благодаря своему ароматическому вкусу хорошо сочетается со многими продуктами питания, в том числе с овощами, яйцами и салатными соусами. Рекомендуется добавлять его к мясу перед приготовлением, так как он может уменьшать количество токсичных соединений, образующихся во время приготовления.

орегано_3

Как использовать орегано для оздоровления?

Орегано можно использовать различными способами, чтобы воспользоваться его преимуществами. Его листья можно использовать как свежие, так и сушеные, и их можно также принимать в виде таблеток или в форме масла.

Заваривание чая является одним из наиболее распространенных способов использования орегано. Вам нужно приблизительно 5-10 г или 1-2 ч. ложки, которые следует всыпать в чашку горячей воды в течение нескольких минут. Рекомендуется пить до 3-х чашек этого чая в день.

Противораковые свойства в Орегано

Орегано насыщен антиоксидантами, а 1 ч. ложка этой специи обладает той же силой, что и 2 чашки красного винограда с точки зрения их антиоксидантной активности.

«Орегано изучено совсем немного», — сказал ведущий исследователь Суприя Бавадекар, доцент кафедры фармакологии в Университете Арнольда и Мари Шварца из Университета Лонг-Айленда и медицинских наук. «Существует так много полезных эффектов, как антибактериальные свойства и противовоспалительные свойства. Существует также литература, в которой доказано, что это соединение оказывает некоторое влияние на рак молочной железы и другие раковые клетки ».

Другие преимущества орегано для здоровья:

  • Головные боли
  • Сердечные заболевания
  • Изжога (кислотный рефлюкс)
  • Аллергии
  • Удушье
  • Артрит
  • Расстройство пищеварения
  • Боли в мышцах
  • Акне
  • Перхоть
  • Бронхит
  • Зубная боль
  • Вспучивание
  • Кишечные паразиты
  • Ушная боль
  • Усталость
  • Отталкивает насекомых
  • Инфекции мочевыводящих путей
  • Менструальные спазмы

орегано_4

Как использовать орегано для максимальной эффективности?

Регулярное потребление ореганового чая помогает излечить кашель и простуду, инфекции, хроническую астму, бронхит, ревматизм, синусит и многие другие.

Ингредиенты:

  • 2-3 чашки воды
  • 4-6 ст. ложек высушенных листьев орегано
  • Кусочек органического лимона для увеличения биодоступности (необязательно).
  • Органический сырой мед по вкусу, при желании.

Приготовление и применение:

  • Поместите воду в небольшую кастрюлю, чтобы закипятить. Снять с огня при варке.
  • Добавьте листья орегано и дайте ему настояться в течение нескольких минут.
  • Процедить листья и добавить лимон и мед, по вкусу.
  • Выпейте теплым в течение дня для получения оптимальных результатов.

Масло орегано как естественный антибиотик

Орегано-масло является одним из самых мощных антибиотиков, способных бороться со многими инфекциями, особенно с инфекциями Candida. Вы можете использовать его по-разному, в зависимости от проблемы со здоровьем:

  • Вдыхать для лечения синусовых инфекций или простуды (поместите пару капель масла орегано в кастрюлю с кипящей водой и вдыхайте пары).
  • Под язык лечения инфекции или паразитов (Разбавьте масло с маслом-носителем и поместите его под язык. Держите в течение нескольких минут, прежде чем промыть его).
  • Для ухода за ногами спортсменов или от ногтевого грибка (вымойте ноги в тазике с водой с 2-3 ч. ложками масла или вотрите разбавленное масло на ногти/кожу).
Загрузка...