2772

Этот чудодейственный продукт поможет не есть сладкое и не переедать! Минус 5 кг за 10 дней гарантировано!

«Как перестать есть?» — вот какой шуточный вопрос задала мне подруга после очередного застолья. Марафон чревоугодия развратил нас, ведь хочется всего самого вкусного, особенно десертов… Впрочем, мы любили сладкое с детства и были буквально одержимы желанием найти припрятанную мамой в серванте шоколадку. Справиться с этой пагубной тягой, оказывается, помогает кунжут!

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

кунжут_2

Семена кунжута содержат в огромном количестве кальций, который легко усваивается организмом. При чем тут сладкое, спросите вы? Дело в том, что организм просит сладостей, когда испытывает недостаток кальция! В природе кальций по вкусу сладкий, если посадить клубнику в почву, богатую кальцием, она будет очень сладенькая…

Представляю тебе исключительный рецепт кунжутного молока. Один стакан такого напитка в день укрепит кости, оздоровит весь организм, поможет справиться с проблемой переедания и неистовой тягой к десертикам!

Как же приготовить кунжутное молоко?

Ингредиенты:

  • 100 г нежареного кунжута
  • 2 ч. л. меда
  • 1 л воды

Приготовление:

  • С вечера замочи кунжут в холодной воде, на 7–8 часов. В некоторых рецептах допускается замачивание и на 1–2 часа, но наше молоко получится гораздо вкуснее, если кунжут побудет в воде дольше.
  • Слей воду, немного промой зернышки. Добавь мед и примерно стакан воды.
  • Начинай измельчать зерна в блендере до однородности. Мед, кстати, совершенно необязательный ингредиент: его можно заменить несколькими финиками, а можно готовить молоко и вовсе без подсластителя.
  • Долей оставшуюся воду и еще раз хорошо перемешай молоко блендером. Молоко не должно быть слишком густым, плотность можно отрегулировать добавлением воды.
  • Отличная идея — добавить в молочко щепотку ванилина! Процеди массу через ситечко или марлю.
  • Жмых не нужно выбрасывать: его можно добавить в выпечку, приготовить овсяное печенье с кунжутом.
  • Можно сделать из жмыха кунжутную халву: всего-навсего размешать кунжутное пюре с мёдом.

Получается обалденно вкусно — молоко с легким ореховым привкусом, нежное, сладковатое. Его можно использовать для приготовления какао, добавлять его в кофе вместо обычного молока и даже варить на нем кашу… Очень полезно!

Как употреблять кунжутное молоко?

Схема приема кунжутного молока, для того чтобы победить тягу к сладкому, совсем несложная: 1 стакан натощак утром, ежедневно. Уже через 1 неделю вы заметите невероятные положительные перемены! 100 г кунжута восполнят суточную потребность организма в кальции! И кальций этот, к тому же, очень легко усваивается.

Кунжутное молоко рекомендуется детям: я готовлю сыну такой молочно-банановый коктейль. Ему нравится, и это действительно полезно для растущего организма, кости которого требуют постоянного укрепления.

Кунжутное молоко полностью изменит ваши вкусовые предпочтения! Уйдет тяга к сладкому. А через 1 месяц такого полезного оздоровительного питания вы просто не узнаете свое тело.

Загрузка...