3338

Этот простой способ быстро избавит от слизи, вирусов, гайморита и насморка! Использую уже много лет!

И синусит и ринит действительно причиняют большой дискомфорт! Известно множество рецептов для устранения этих проблем. И если ни один из них не помог вам до сих пор, вы можете использовать этот простой метод.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

нос

Он успешно используется индейцами на протяжении веков и является абсолютно естественным и эффективным.

Этот метод эффективен, и помогает избавиться от таких проблем, как:

  • ринит
  • аллергии
  • слизь
  • головные боли
  • затрудненное дыхание
  • храп

Как же правильно применять этот метод?

  • Нагрейте 500 мл фильтрованной или минеральной воды, пока она не станет слегка теплой.
  • В теплой воде растворите 1 ч. ложку морской или гималайской соли.
  • Перелейте воду в спринцовку или обычный шприц (без иглы!). Вставьте в одну из ноздрей, наклоните голову вперед и в сторону, оставляя рот открытым и медленно дышите через рот.
  • Медленно заливайте воду через ноздрю и дождитесь, пока она выйдет через другую ноздрю.
  • Используйте все содержимое и, при удалении, медленно продуйте ноздри.
  • Повторите процедуру на другой ноздре.
  • Затем выдохнете через нос энергично несколько раз — закрывая по очереди каждую ноздрю.

Как избежать наиболее распространенных ошибок?

  • Посмотрите на локоть, он должен быть поднят.
  • Не наклоняйте голову слишком далеко в сторону, вода может стекать в горло. Нет проблем, но это неверно.
  • Не открывайте рот слишком широко, чтобы дышать; расслабьтесь и позвольте рту просто открыться.
ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...