Кофе с кокосовым маслом
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 3 ч. л. молотого кофе
- 2 ч. л. кокосового масла
- 200 мл воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
- Измельчи кофе непосредственно перед варкой.
- Добавь в него кокосовое масло и разотри смесь в кружке до образования однородной кашицы.
- Залей смесь водой и вари в турке до появления пены.
Такой напиток отлично снижает аппетит при условии, если ты не запиваешь им выпечку или конфеты. Следует употреблять его как самостоятельное блюдо, не добавляя сахар. Диетологи утверждают, что после употребления чашки этого кофе у большинства людей пропадает желание съесть что-либо в течение 4–5 часов.
Всё это отлично способствует похудению. Можно пить такой кофе в течение всего дня, но при этом необходимо придерживаться принципов здорового питания, только тогда будет эффект.
Не забудь поделиться с друзьями этим полезным советом — они будут благодарны!