Всем известно, что то чем мы питаемся влияет на наш внешний вид и самочувствие. В наше время много продуктов заменяют различными консервантами, которые вредят нашему здоровью.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
Исключите эти 5 самых вредных продуктов и это поможет вам похудеть, но и улучшить состояние здоровья и выглядеть моложе.
Продукты ускоряющие старение
1 Трансжиры
Больше всего трансжиров содержится в картофеле фри, попкорне, пирожных, чипсах, крекерах, печенье, маргарине и тортах. Чрезмерное употребление трансжиров приводит к ожирению и болезням сердца.
Американский доцент медицины, утверждает, что трансжиры приводят к воспалительным процессам в организме. Как он считает: старение — хроническое воспалительное состояние, поэтому люди, которые питаются продуктами с трансжирами, выглядят намного старше своих сверстников.
2 Глюкозно-фруктозный сироп
Этот сироп — дешевый заменитель сахара, содержится в магазинных сладостях, газированных напитках и консервах. Он улучшает вкус пищи и продлевает срок ее годности. Чрезмерное потребление этого сиропа может привести к печеночной и сердечной недостаточности, а также вызвать кариес.
Директор Кливлендского центра функциональной медицины Доктор Марк Хейман, утверждает, что продукты с этим сиропом могут привести к «ускоренному старению».
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.