Одной из наиболее распространенных форм боли в спине — грыжа межпозвонкового диска. Она может быть очень болезненной и обычно боль в нижней части спины, вызывая боль в ногах также.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проявляйте заботу о себе, цените каждый миг жизни!
Позвоночник состоит из ряда сложенных костей, известных как позвонки. Каждая кость смягчается дисками, которые защищают кости от ударов и ежедневного износа от ходьбы и физических нагрузок.
Грыжа межпозвонкового диска происходит в основном с возрастом, когда внешнее кольцо диска становится изношенным и слабым, а мягкая внутренняя часть диска выскальзывает.
Грыжа диска также может быть вызвана определенными движениями, как скручивания, поворотами или подъемами тяжелых предметов.
Лица, которые имеют избыточный вес также подвергаются большему риску для возникновения грыжи, потому что их диски должны поддерживать больший вес. Слабые мышцы спины также создают опасность риска грыжи межпозвоночного диска.
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.