Утверждение, что завтрак самый важный прием пищи, мы слышим везде. Многие начинают понимать значение, только когда становятся взрослыми.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
Вы должны начинать день с питательного завтрака.
1. Завтрак должен содержать белок.
Большинство последних исследований, проведенных о здоровом питании подтвердили, что роль диетического белка очень важна для людей.
Рекомендуется легкие продукты, такие как яйца вкрутую, органическое арахисовое масло, орехи или йогурт.
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.