Кроме того, этот напиток прекрасно укрепляет иммунную систему.
Как приготовить и употреблять этот коктейль
Приготовление этого коктейля не займет много времени, а употреблять его вполне достаточно пить его 3 раза в неделю.
У этого напитка есть и очень приятный побочный эффект: помимо улучшения состояния кожи, он заметно повышает физическую и умственную активность. Поэтому пить его лучше в первой половине дня.
Он отлично подойдет для перекуса – потому что прекрасно утоляет голод и поможет не перебрать калорий.
Берем:
+ 8 средних морковок,
+ 3 апельсина,
+ 1 чайную ложку тертого имбиря,
+ ½ чайной ложки куркумы,
+ Мед (не обязательно, если хотите подсластить).
Готовим
1. Очистите морковь и с помощью соковыжималки выжмите сок.
2. Выжмите сок из апельсинов.
3. Смешайте в блендере сок моркови, апельсинов, имбирь и куркуму. Смешивайте до однородного состояния!
Лучше пить этот коктейль на пустой желудок.