Забудь о всех омолаживающих процедурах, ведь ни одна из них не даст тебе такого потрясающего результата, как 3 дня голодания.
Организм за данное время очищается и внешне, и внутренне. Как оказалось, лечебное голодание стимулирует рост стволовых клеток, а это может продлить жизнь на 20 лет!
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ
Голодание восстанавливает иммунитет.
Улучшить самочувствие можно отказавшись от еды. Перезагрузка иммунной системы в таком случае происходит даже у пожилых людей, организм которых неустойчив к недугам.
Голодай с умом
Естественно, к таким процедурам следует прибегать только после консультации с врачом! Важно продумать каждый шаг и оценить все риски, особенно это касается людей с хроническими заболеваниями.
Рекомендуется голодать не более 3-х дней, ведь уже на 5-е сутки организм начинает себе вредить.
Следует позаботиться и о правильном выходе из голодания. Нужно постепенно возвращаться к привычному питанию, а не набрасываться на еду на следующий день. Если придерживаться всех правил, то можно сбросить вес. Жир в этот период является главным источником энергии для организма. Обмен веществ ускоряется, пищеварительная система отдыхает, а калории сжигаются быстрее.