Легкая и быстрая потеря веса, доступна всем. Результаты порадуют — минус 5-7 кг за неделю!
В овсе есть сложные углеводы, которые являются отличным источником энергии.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
Для начала, необходимо провести очищение с помощью риса. Для этого замочите 4 ст. ложки риса в 1 литре воды и оставьте на ночь. Утром сварите рис в течении часа на медленном огне, чтобы получился «кисель».
Выпейте его и в следующие 5 часов не ешьте и не пейте. Дальше питайтесь как обычно, но за 5 часов до сна вы должны снова прекратить есть и в рационе остается только обычная вода. В этот день можно питаться любыми продуктами, но жирное, мучное и сладкое нужно избегать.
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.