Ни для кого не секрет, что вода является необходимым продуктом питания. Удивительный факт, что жидкость занимает тот же объем в желудке, что и пища (так много людей путают жажду с чувством голода), но она имеет нулевую калорийность. Диетологи всегда советуют перед едой выпить стакан воды — эта простая техника помогает значительно уменьшить количество съеденной пищи.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
Для вас ниже, список напитков для похудения
1. Зеленый чай
2.Имбирный чай
3. Кофе
4. Сок
5. Настой шалфея
Этим напиткам, скажите нет!!!!!!!
1. Сладкая газировка
2. Пакетированные фруктовые соки
3. Энергетические напитки
4. Алкоголь