Портулак обычно по ошибки принимается за сорняк. На самом деле, это супер еда для здоровья.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Придерживайтесь наших советов!
Портулак или портулак огородный — растение со светло-желтыми цветами. Оно берет свое начало, как полагают, в Индии и Персии, но распространилось по всему миру.
Это растение может расти практически в любом месте. Портулак богат содержанием омега-3 жирных кислот, клетчатки, витамина А, витамина С, всех видов витаминов группы В, железом, магнием, марганцем, калием, кальцием и медью.
Вот некоторые преимущества для здоровья, связанные с употреблением этого растения:
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.
