781

Обладатели крепчайшего здоровья и долгожители Хунза… Их секрет — этот несложный рацион питания!

Хотя не многие слышали о людях Хунза, которые живут в северной части Пакистана, они известны как самое здоровое население земного шара. Заболеваемость раком является очень низкой в ​​этом племени, они вообще редко болеют. Более того, их средняя продолжительность жизни — 120 лет.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

хунза_2

Купание в холодной воде — одна характерных для этого народа вещей. Это может показаться невероятным, но женщины Хунза часто рожают в 65 лет, что маловероятно для остального мира.

Курага — активная состовляющая рациона Хунза

Среди жителей не зафиксированы случаи рака. Их диета в основном базируется на кураге.

Интересно, что их рацион состоит исключительно из зерновых культур, которые они выращивают сами. Она включает в себя сырые фрукты и овощи, сушеные абрикосы, орехи, различные крупы, такие как гречиха, просо и ячмень, молоко, яйца, бобовые и другую здоровую пищу. Они никогда не потребляют импортные продукты.

Другой характерной чертой этого народа является то, что они имеют период поста, который длится 2-4 месяца в году, когда они не едят ничего, кроме сухого абрикоса.

Медицинские эксперты считают, что абрикосы являются основной причиной, почему нет рака среди Хунзы. Дело в том, что семена абрикосов содержат витамин B-17 — мощный противораковый агент.

Загрузка...