1392

Попрощайтесь с диабетом без медицинских препаратов и каких-либо специальных усилий!

Инструкции:

Очистите лук-порей хорошо, а затем положите его в миску и залейте минеральной водой, чтобы она полностью покрыла овощ.

Оставьте смесь на сутки, затем процедить через 24 часа и пейте жидкость в течение следующего дня.

Вы будете чувствовать себя намного лучше уже через день — повторяйте процедуру каждый день, и вы вылечите болезнь в ближайшее время.

Совет по профилактике сахарного диабета.

Здоровое питание.

Здоровое питание не означает, что вы должны отказаться от ваших любимых блюд — вы просто должны есть их в меру и устранить из своего рациона тяжелые блюда. Диета с низким содержанием жиров и углеводов идеально подходят против диабета.

Физическая нагрузка.

Упражнения в течение по крайней мере 30 минут в день помогут вам контролировать уровень сахара и эффективно предотвратят развитие сахарного диабета. Найдите немного времени в своем плотном графике для физических упражнений, чтобы быть здоровым.

Здоровый вес.

Несомненно существует связь между диабетом и избыточным весом, поэтому убедитесь, что контролируете свой вес, чтобы сохранить ваши уровни глюкозы стабильными. Если вы страдаете от лишнего веса, поджелудочная железа будет производить больше глюкозы, которая приведет к диабету.

Больше воды.

Вода поможет вашей крови циркулировать по венам и регулировать уровень сахара в крови.

Источник

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...