Витамин B12 — один из самых важных, но о нем часто забывают.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
[sociallocker]
Цианокобаламин ( полное название витамина В 12) необходим для метаболизма наших клеток.
Если не обращать внимание на дефицит этого витамина, то это может привести к заболеваниям крови и нервной системы.
Вы должны знать симптомы, которые указывают на то, что в организме не хватает витамина В12:
-Бледность.
Цианокобаламин стимулирует образование красных кровяных телец. При недостаточном их количестве развивается анемия даже при достаточном поступлении железа. Анемия сопровождается бледностью кожных покровов.
-Проблемы со зрением.
При длительном недостатке витамина В12 страдают сосуды сетчатки и, следовательно, питание сетчатки.Это приводит к тому, что человек испытывает размытое или двойное зрение, повышенную чувствительность к свету, трассирующие тени. При должном лечении зрение полностью восстанавливается.
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.
[/sociallocker]