Отекание рук и ног сегодня является очень распространенной проблемой, особенно у женщин. Самое первое, что нужно сделать, если вы беспокоитесь о отечности, — это определить причину их появления.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

Основные причины отечности:

1.Обезвоживание
2.Позиция во время сна
3.Артрит
4.Почки
5.Высокий уровень потребления натрия
6.Беременность
7.Травма
8.Болезнь

Как избавиться от отечности?

Горячий и холодный компрессы

В зависимости от причины отека вы можете использовать горячий или холодный компресс для уменьшения воспаления.

Массаж

Нежный массаж набухшей области поможет избавиться от опухоли. Однако вы должны быть осторожны, чтобы не причинить вреда.

Горчичное масло

Горчичное масло можно использовать в качестве своего рода массажного масла для пораженных участков. Нанесите масло и слегка помассируйте в течение пяти минут, чтобы уменьшить набухание.