347

Приготовьте салат красоты — вы насладитесь не только процессом, но и приятным результатом “на лицо” !

Необычные завтраки на основе овсянки, которые творят чудеса с женским организмом — выводят шлаки, заряжают энергией, витаминами и микроэлементами. Благодаря этому, кожа становится лучше, тело легче, а настроение улучшается.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

овсянка

Рецептов есть множество — с фруктами, ягодами и орехами. Мы приведет 2 классических варианта.

Первый вариант:

Состав:

  • хлопья овсянки — 5 ст.ложек
  • кипяченая вода холодная — 5 ст. ложек
  • молоко/сливки — 2 ст. ложки
  • мед 2 ст. ложки
  • орехи (лесные) — 2-3 шт.

Второй вариант:

Состав:

  • хлопья овсянки — 2ст. ложки
  • кипяченая вода (холодная) — 4 ст. ложки
  • яблоко (зеленое)
  • мед — ст. ложка
  • сливки или молоко — ст. ложка
  • лимонный сок из 0.5 лимона
  • грецкие орехи (измельченные) — 2-3 ядра

Приготовление:

Хлопьям овсянки дать настояться в воде в течение ночи. Смешать массу с остальными ингредиентами.

Регулярно употребляя здоровые рецепты из овсянки и обрадуетесь результату.

ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...