Кроме того, одно из самых на сегодняшний день опасных состояний здоровья — остеопороз, с которым сталкиваются множество людей, независимо от возраста, вызывает предрасположенность к переломам костей и сильной боли в спине.
Огурцы не могут предотвратить его, но тем не менее, они чрезвычайно богаты витамином К, который укрепляет кости.
Более того, огурцы снижают риск сердечных заболеваний и понижают артериальное давление, так что вы должны включить их в свой ежедневный рацион.
Кроме того, этот напиток обеспечивает необходимыми питательными веществами мышцы, и помогает увеличить их в размере. Чтобы добиться этого необходимо выпивать не менее 2 стаканов в день, до или после тренировки.
Огурцы с высоким содержанием силиката, таким образом, они успокаивают кожные проблемы, придают тон коже и увлажняют ее, а также помогают при лечение акне. Этот напиток богат высоким содержанием антиоксидантов, так что это настоящее чудо для организма, как, снаружи, так и внутри!
Вот, как приготовить его:
Вам понадобится один огурец. Чистить его не нужно, просто нарежьте и положите в стеклянную емкость, залив 2 л воды. Храните напиток в холодильнике и пейте его в течение дня!