Мы предлагаем вам рецепт коктейля, которым рекомендуем заменить ваш обычный завтрак. Он поможет организму “проснуться” и ускорить обмен вещест, и будет способствовать похудению – при условии, что вы не будете злоупотреблять калориями в течение дня.
Итак, для одной порции коктейля вам потребуется:
- 1 банан,
- сок 1 апельсина,
- 1/2 стакана нежирного несладкого йогурта,
- 1/4 чайной ложки сухого имбиря (в порошке),
- 2 чайные ложки семян льна.
Приготовление
- Смешайте все ингредиенты в миксере.
- Перелейте все в стакан.
- Пейте и наслаждайтесь!
Очень вкусный напиток – специально для тех, кто хочет быть стройнее.