Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или ограничений, использовать ее может абсолютно каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действия.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
Сельдереевая диета длится 1 неделю, на протяжении которой разрешается есть любые фрукты, кроме винограда и бананов и любые овощи, кроме картофеля.
Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара. Основное условие — каждый день съедать по одной тарелке целебного супа.
Ингредиенты:
- 400 г стеблей сельдерея
- 1/2 кг белокочанной капусты
- 6 небольших луковиц
- 3 средних свежих или консервированных помидоров
- 2 шт. сладкого зеленого перца
- соль, черный перец — по вкусу
Приготовление:
- Все перечисленные овощи нарезать кубиками и залить 3 л воды, добавить соль и молотый черный перец по вкусу.
- Поставить кастрюлю на огонь и варить 10 минут, после этого сделать огонь слабым и продолжать варить суп до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.
Суп получается постный, диетический, жиросжигающий, легкоусвояемый и очень полезный.