Как правильно заварить чай из листьев малины
Позаботьтесь о том, чтобы такой продукт всегда был у вас в доме. В августе засушите листья, предварительно их промыв и высушив. Лучше всего хранить их в измельченном виде в непрозрачной емкости.
Во время месячных заваривайте чай из пропорции 3 ч.л. листьев на 1 стакан воды. В остальное время вы можете делать менее насыщенный напиток, используя всего неполную чайную ложку продукта вместо трех. Правильное заваривание: в кипящую воду бросаем листья и сразу же выключаем огонь. Накрываем крышкой, настаиваем 6 – 8 минут, добавляем по желанию мед и лимон.
Попробуйте, и вы почувствуете, как изменится ваше самочувствие в период менструации!