Многие эксперты в области здравоохранения утверждают, что завтрак самый важный прием пищи в день, поэтому она всегда должен быть здоровым.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
[sociallocker]
Завтрак, который мы рекомендуем ниже, является одним из самых здоровых. Помимо того, что он сдерживает чувство голода в полном объеме до обеда, он еще и обеспечивает многочисленные преимущества для здоровья, включая:
- стимулирует потерю веса;
- укрепляет вашу иммунную систему;
- улучшает механизм обороны вашего организма против вирусных и бактериальных инфекций;
- улучшает качество волос.
Это очень просто сделать
Ингредиенты:
- 2 ст. ложки овсянки
- 1 чашка (250 мл) органический кефир (обезжиренный йогурт это тоже хорошо)
- 1 чайная ложка какао порошок
- 1 чайная ложка молотого льняного семени
- 5-7 чернослив
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.
[/sociallocker]