Вы когда-нибудь просыпались утром и чувствовали себя настолько истощёнными, что хотелось снова вернуться в постель? Это чувство указывает на то, что ваш организм нуждается в некотором приливе энергии и силы.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
[sociallocker]
Вероятно, большинство из вас думают, эта проблема решается такими напитками, как кофе или чай. Тем не менее, их эффект носит лишь временный характер. Таким образом, следует употреблять некоторые другие более эффективные и более полезные альтернативы.
Вот несколько чрезвычайно полезных альтернативы! Они придадут вам энергии на весь день!
Зеленый смузи.
Для того чтобы сохранить энергию на высоком уровне, вам нужно употреблять как можно больше белков. Этот супер смузи содержит большое количество калия, витамина B, C и 10 г белка.
Ингредиенты:
- один кусочек имбиря
- 2 чашки органического шпината
- ¼ замороженных органических ягод черники
Поместите все эти ингредиенты в блендер и смешайте их. По желанию можете разбавить небольшим количеством воды. Храните этот напиток в холодильнике.
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.
[/sociallocker]