Предлагаем вам несколько советов для успешного достижения идеального силуэта.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Следуйте нашим советам!
Чтобы убрать бока, необходимо регулярное кардиоупражнения и правильное питание.
Необходимо избегать волнений и стрессов. При стрессе в организме человека повышается уровень гормона – кортизола, который способствует накоплению жира на животе.
Ограничьте употребление спиртных напитков. Алкоголь также увеличивает количество кортизола и способствует появлению жировых отложений в области талии.
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.