1981

Вкуснейшие диетические ленивые вареники без грамма муки! Лучший рецепт!

Борьба с лишним весом — это еще не повод полностью ограничивать себя от всего вкусного. Можно искать полезные альтернативы, например, как эти диетические ленивые вареники без муки.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

вареники_2

Б/Ж/У — 14.57/3.19/16.02

Ингредиенты:

  • обезжиренный творог — 200 г
  • овсяные хлопья — 5 ст. ложек
  • яйцо — 1 шт.
  • мед или стевия — по вкусу

Приготовление:

  • Смешать творог, яйцо, стевию и молотые овсяные хлопья.
  • Масса должна быть консистенции, чтобы можно было вылепить небольшие шарики.
  • Варим вареники несколько минут в кипящей воде. Подаем с йогуртом или вареньем, но без сахара.

Вот и все — наши диетические вареники готовы! Приятного аппетита!

ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...