1009

«Военная»диета: сбросить 5кг лишнего веса всего за 3 дня!

Конечно, чтобы почувствовать преимущества и увидеть результаты этой диеты, вы должны придерживаться некоторых рекомендаций.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

Сразу стоит упомянуть о некоторых исключениях. Например, вы можете заменить мясо чечевицей или взять один овощ вместо другого.

Лимонный сок, специи, горчица, вода, черный кофе, чай, некалорийные подсластители — это продукты и напитки, разрешенные во время «военной» диеты. Весь процесс длится всего 3 дня. В течение этих дней вы должны устранить жиры, чтобы восстанавиться и получить оптимальный уровень метаболизма.

День первый.

Возьмите половину грейпфрута, кусочек тоста, одну чашку чая или кофе и две столовые ложки арахисового масла на завтрак. В обед побалуйте себя половиной тунца, одной чашкой чая или кофе и одним кусочком тоста. Ваш ужин должен состоять из 100 г мяса в сочетании с одной чашкой зеленых бобов, половиной банана ( можете выбрать другой фрукт), одной чашки мороженого (рекомендуется выбрать ванильный вкус) и одного яблока.

воен

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

1
2
ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...