Эти семена весьма эффективны в лечении рака толстой кишки, а также в профилактике рака.
Они также могут уменьшить ваш аппетит, улучшить обмен веществ и стимулировать выработку гликогена, который необходим для сжигания жира.
Вы можете использовать семена Чиа в приготовлении разнообразной пищи.
Предлагаем Вам рецепт смузи.
Смузи представляет собой напиток из свежих фруктов и кефира, соединенных примерно в равных пропорциях. В этот утренний коктейль можно смело добавить столовую ложку семян перед смешиванием в блендере.
Если же вы стараетесь избегать углеводов, то можно просто смешать столовую ложку семени со стаканом кефира, дать настояться 30-40 минут и выпить натощак.