658

Вы получите фантастический результат, если будете есть семечки каждый день.

По поводу употребления семечек подсолнуха в обществе ходит множество предубеждений. Считается, что лузгать семечки не эстетично и даже провинциально.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

подсолнух

Настоящих любителей этого лакомства не остановят никакие предрассудки!
Многие даже скрывают это пристрастие, лузгая семечки вечером у телевизора. Сегодня я расскажу,  почему семечки подсолнуха можно и даже нужно употреблять каждый день!

Польза семечек подсолнуха.

Дело в том, что этот продукт имеет высокую энергетическую ценность. В 100 граммах ядер семечек подсолнуха содержится 602,1 кКал. Это настоящая энергетическая бомба!
Лузгание семечек успокаивает нервную систему. Этот процесс по своей действенности не уступает перебиранию четок.
Семечки подсолнуха нормализуют кислотно-щелочной баланс желудка. Поэтому многие врачи рекомендуют этот продукт пациентам, страдающим от изжоги.

Загрузка...