Ни для кого не секрет, что чеснок — это один из наиболее часто используемых ингредиентов в кухне по всему миру, потому что он дает отличный вкус пищевым продуктам, но также потому, что он способен исцелять многие недуги.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
Лучший способ получить все преимущества — использовать чеснок в сыром виде
Потребление чеснока помогает снизить кровяное давление и уровень холестерина, предотвратить ишемическую болезнь сердца и сердечный приступ. Более того, он также останавливает развитие атеросклероза.
Также чеснок помогает от повседневных проблем со здоровьем, а именно: грипп, лихорадка, диарея, укусы и грибковые инфекции.
Чеснок также способен справляться с симптомами остеоартрита, увеличенной простаты и диабета.
Люди должны ежедневно употреблять чеснок, чтобы улучшить свой иммунитет и способность организма удалять токсины и способствует значительным потерям жира. Комбинация чеснока с луком и имбирем может даже детоксицировать от химиотерапии. Он отлично подходит для укрепления иммунной системы и помогает в детоксикации организма и значительной потере веса.
Как же правильно использовать чеснок?
Как мы уже упоминали, сырой чеснок является лучшим, поскольку аллицин, активный ингредиент, который децентрализуется под воздействием тепла. Все, что вам нужно сделать, это раздавить и нарезать зубчик чеснок, оставьте его на 15 минут. Как только вы раздавите чеснок, он активирует реакцию, которая делает алицин более доступным для биодоступности.
Еще одна важная вещь — употреблять чеснок натощак, потому что, если желудок перегружен пищей, у него есть трудности в обработке и поглощении всех питательных веществ в пище.
ЧЕСНОК И МЕД
Прежде всего, нарежьте 2-3 чесночных зубчика на мелкие кусочки, а затем смешайте их с 1 ст. ложкой меда.
Чтобы чувствовать себя более энергичным, более стройным и, самое главное, здоровым, вы должны употреблять это лекарсто ежедневно.