Очень долго мучилась от хронического насморка (атрофический ринит). Капли уже перестали помогать, да и вредно их постоянно использовать. Врач предлагал мне 2 варианта — использовать гормональный спрей или сделать недешевую лазерную операцию на слизистой оболочке носа. На гормоны переходить я не хотела, а операции боялась, да и уж слишком она дорогая.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
Стала искать выход, нашла несколько рецептов и решила их попробовать — другого выхода все равно не было. Мне эти средства помогли. Не сразу, постепенно, но нос стал открываться, и я начала дышать. Сейчас даже ночью сплю с закрытым ртом и практически не храплю.
Что же необходимо делать для избавления от насморка?
- Каждый день необходимо не лениться и промывать нос 2-3 раза соляным раствором. Я его делаю сама из купленной в аптеке морской соли — 0,5 ч. ложки на 1/2 стакана теплой воды. Раствор нужно обязательно процеживать, чтобы в нем не оставалось кристалликов соли. Промывания делаю так: набираю в обычный шприц (без иголки) соленую водичку, ложусь на бок и направляю струю небольшими порциями в нижнюю ноздрю, чтобы вода под напором направлялась вверх. После каждого впрыскивания чуть-чуть шмыгаю носом. Раствор, попавший в горло, сплевываю в ведерко. Потом переворачиваюсь на другой бок и повторяю промывание со второй ноздрей. Главное правило: впрыскивать всегда нужно в ту ноздрю, на стороне которой лежите.
- Делаю ингаляции с солью — насыпаю ее на сухую сковородку, накаляю, пересыпаю в миску и дышу над ней, пока соль не остынет. Это делаю по вечерам, перед сном.
- Несколько раз в день массирую лицо в области носа — его крылья, переносицу, лоб. Растираю кожу подушечками пальцев. Вдоль носа движения в направлении ноздрей.
- Еще раз повторюсь — эти средства не дают быстрого результата, нужно проявить терпение. Первые 2 месяца может не быть значительных результатов, но затем все станет намного лучше.