Необходимо соблюдать многие меры предосторожностиво время беременности:
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
[sociallocker]
употреблять питательную пищу
избегать вредные продукты для вашего малыша
съедать больше, когда вы беременны, но не переедать во избежание избыточного веса
Правильное питание и режим, практически, гарантируют здорового ребенка. Иногда сложно избавиться чувства голода, даже если вы только недавно ели. Это совершенно нормально во время беременности, особенно во втором и третьем триместрах. Вот несколько причин, почему вы голодны во время беременности.
1. Растущий ребенок нуждается в энергии
Ваша ежедневная потребность калорий автоматически увеличивается во время беременности, потому что вы должны обеспечить топливом вашего малыша, растущего внутри. В течение первого триместра ваш ребенок мал, и обычно мучает токсикоз большую часть времени. Но во втором триместре начинается совершенно другая история. Вам не тошнит, малыш растет чрезвычайно быстрыми темпами, усиливается кровообращение и метаболизм, что приводит к частому чувству голода.
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.
[/sociallocker]