А что если мы скажем вам, что можно скинуть несколько килограммов, всего лишь почистив кишечник? Звучит смешно, но именно столько шлаков и токсичных отходов скапливается в кишечнике среднестатического городского жителя.
Причем, это не просто вес — это вредные вещества, которые отравляют организм и мешают толстой кишке нормально функционировать. Они подавляют нормальную микрофлору, провоцируя размножение патогенных организмов, а потом мы удивляемся, откуда берутся аллергия, проблемы с кожей, пищеварением…
Как решить эту проблему? На удивление, довольно просто! Нужно лишь включить в свой рацион эти продукты:
№ 1. Пейте много воды.
А лучше очень много. Многие люди страдают от обезвоживания, а это одна из основных причин закупорки кишечника.
Вашему кишечнику нужна вода, для того чтобы выводить отходы. И ему нужно намного больше воды, чем вам кажется.
Вы должны выпивать не менее 2 литров воды каждый день.
Некоторые эксперты в области здравоохранения рекомендуют выпивать даже 3 литра воды в день. Это позволит гораздо легче избавляться от токсических шлаков.
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.