Правильный прием магния повышает уровень кислорода в мозгу и поэтому он может помочь людям, которые страдают от болезни Альцгеймера.
Дефицит магния также связано с некоторыми хроническими заболеваниями, такими как диабет 2 типа.
Магний Для Вашего Тела И Разума
Для того, чтобы Ваш организм хорошо усваивал магний, вы должны потреблять продукты, богатые магнием, такие как цельнозерновые продукты, рыбу, листовые зеленые овощи (шпинат и капуста), бобовые, горький шоколад, орехи, авокадо и различных видов семян, таких как: лен, просо, подсолнечник, Чиа и тыквенные.
Кроме того, Вы можете воспользоваться
Глицинат Магния Для Ума
- Он контролирует раздражительность, тревожность, бессонницу.
- Уменьшает онемение и депрессии.
- Имеет слабительный эффект.
- Он успокаивает и расслабляет ваше тело.
Оротат Магния Для Организма
- Улучшает спортивные способности.
- Улучшает функции сердца.
Магний Малат Для Мышц
- Помогает в лечении фибромиалгии.
- Успокаивает мышечную усталость.
- Снимает головные боли.
- Он улучшает пищеварение (поэтому следует принимать его во время еды).
- Повышает уровень энергии.
Перед тем, как покупать любые витамины в аптеке, Вы должны проконсультироваться с Вашим врачом!