Гипертония или повышенное артериальное давление является одним из самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний, именно им страдает каждый пятый житель нашей планеты.
Самое главное это не пропустить первые сигналы организма, ведь артериальное давление очень переменчиво.
В этой статье мы расскажем о том, как можно нормализовать давление в домашних условиях, с помощью элементарных средств, приготовление которых просто и легко может сделать каждый.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Полезными рецептами!
При возникновении сомнений по состоянию Вашего организма, следует обратиться к специалисту и провести специальное обследование, в результате такого проведенного анализа показаний, у вас окажется высоким верхнее – систолическое давление, то это говорит о том, что сердце имеет повышенную частоту сокращений.
Если окажется повышенным нижней показатель, то это говорит об утолщении стенок сосудов, обеспечивающих продвижение крови по кровеносной системе. Все это говорит о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.
Очень часто достаточно наладить питание и сон, чаще думать о приятном, меньше нервничать, научиться расслабляться и полноценно отдыхать, и вы сможете привести давление в порядок, не применяя медикаментозные средства.
Тыква и лимон
2 лимона, 1 кг тыквы, 1 кг сахара.
Мякоть тыквы и лимоны с кожурой пропустить через мясорубку, добавить сахар, размешать. Принимать по 1 столовой ложке перед едой. Хранить в холодильнике. Вместо сахара лучше использовать мед.
Чеснок и яблочный уксус
1 зубчик чеснока, 1 чайная ложка яблочного уксуса, 200 мл воды. Каждое утро натощак съедать измельченный зубчик чеснока, запивая стаканом воды с яблочным уксусом.
Свекольный квас
1 кг свеклы, 2-3 л воды, 3 cтоловые ложки яблочного уксуса, мед или лимон по вкусу. Мелко натереть сырую свеклу, уложить ее в стеклянную 3-литровую банку, залить теплой кипяченой водой, добавить яблочный уксус, накрыть марлей, настаивать 2-3 дня. Пить по 100 мл 3 раза в день до еды, добавляя 1 ч. ложку меда или лимонный сок по вкусу. Курс лечения — 2 месяца.
Свекольно-медовая смесь
200 г меда, 300 мл свекольного сока.
Свекольный сок влить в жидкий мед, хорошо перемешать. Принимать по 1 ст. ложке 2-4 раза в день перед едой.
