Согласно Википедии, детоксикация – это разрушение и обезвреживание различных токсических веществ химическими, физическими или биологическими методами.
В нашем понимании она является интенсивной чисткой организма с помощью жидкости от шлаков, оставленных пищей и различными добавками, напитками, табаком, загрязнением атмосферы… В принципе, организм должен справляться со шлаками сам, но иногда ему требуется помощь.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
Важно определить, когда и в каком виде оказывать ему эту помощь, поскольку она совсем не так безобидна, как нам хочется думать.
Врачи различных специализаций – терапевты, диетологи, нутриционисты единодушно утверждают: процедура детоксикации должна проводиться в течение двух-трех дней максимум во избежание дефицита жизненно необходимых для организма элементов не более двух раз в году.
Идеальный вариант – осенью (накануне зимы и противостояния сезонным вирусам) и весной (для встряски организма).
По желанию одну из этих процедур можно провести в начале года после рождественских и новогодних застолий. Нам важен сам принцип: детоксикация – не диета, в силу своего интенсивного характера она не допускает длительного применения. В общем и целом, смысл детоксикации понятен.
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.
