819

Если у вас дефицит витамина C приготовьте это напиток!

Поделиться в Facebook
Твитнуть в Twitter

Как распознать, что у вас дефицит витамина С?

Слабый иммунитет, кровотечение десен, боль в ногах, анемия, медленное заживление ран и медленное заживление костной ткани, а также появления пятен на коже все это говорит о дефиците этого витамина.

Как улучшить состояние здоровья от недостатка этого витамина?

Для того, чтобы компенсировать недостаток витамина С, все, что вы должны делать, это следовать инструкциям рецепта напитка, который мы хотим представить. Он является отличным источником витамина С.

Ингредиенты:

  • апельсина — 2
  • грейпфрут — 1 среднего размера
  • киви — 1
  • ¼ перца

Способ приготовления:

Очистите апельсины и грейпфруты. Затем положить все вышеуказанные ингредиенты в блендер и если хотите можете добавить несколько кубиков льда.

1
2
ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Facebook
Twitter
Загрузка...