Такие факторы как недостаток клетчатки и жидкости, а также отсутствие тренировок, прием витаминов и лекарственных препаратов могут стать причиной запора и нерегулярного опорожнения организма от отходов.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
Это также может быть побочным эффектом и некоторых проблем со здоровьем, поэтому если у вас не выходит избавиться от запора естественным путем, попробуйте этот натуральный способ.
Врачи нашли рецепт варенья, которое очень эффективно для решения этого неприятного состояния. Это невероятно сильное натуральное слабительное, известно как больничный джем!
В черносливе большое количество клетчатки и сорбита, который является естественным сахаром, и облегчает запор всего за пару часов.
Как же приготовить больничный джем?
Ингредиенты:
- 1 стакан фиников
- 1 стакан чернослива
- 1 л воды.
Инструкции:
В кипящую воду добавьте порезанный чернослив и финики. Варите смесь до тех пор, пока смесь не станет плотной.
Применение:
Это варенье нужно употреблять на завтрак по одной столовой ложке, или вы можете просто добавить его в стакан йогурта.
Движение кишечника будет стимулировано. Но будьте осторожны с количеством, потому что эта комбинация может вызвать диарею при чрезмерном употреблении.