Все известно о преимуществах зеленого чая для организма, но вот есть вероятность, что вы не слышали о чайной диете на основе зеленого чая и миндального молока.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
Чайная диета очень популярна, особенно среди людей, которые хотят быстро потерять лишние килограммы, а затем вернуть вес.
Напиток из миндального молока и чая помогает очистить организм от токсинов и других вредных веществ. Всего за 1 один день с диетой на основе зеленого чая и миндального молока можно сбросить 2 кг, а также избавиться от лишней жидкости в организме.
Нельзя поддерживать эту диету более 2-х раз в месяц. Чайная диета не для вас, если у вас заболевание почек, аллергия на молоко и низкое давление или больной желчный пузырь . Вы должны проконсультироваться с врачом, если у вас хроническая болезнь.
Для этой диеты вам нужно 2 ст. ложки зеленого чая и 1,5 л миндального молока (с низким содержанием жира). Лучше всего купить зеленый чай из специализированного магазина или магазина здоровой пищи. Не потребляйте чай в фильтровальных пакетах, потому что он не будет иметь такого же эффекта.
Вскипятите молоко с низким содержанием жиров и дайте ему остыть до 70 градусов (поэтому он должен быть горячим, но не слишком горячим), а затем вы должны добавить 2 ст. ложки зеленого чая . Затем накройте его и оставьте на 20 минут, затем процедите и выпейте в течение всего дня.
Выпивайте 1 чашку каждые 1 часа. Вы также должны пить воду. Пейте два литра воды в день, обязательно, потому что этот напиток сильный диуретик, а вода контролирует баланс внутри тела. Это может показаться слишком строгим, но вы не почувствуете голода, потому что этот напиток из чая и миндального молока освобождает организм от голода.