Еда играет важную роль в том, как выполняются функции головного мозга, а так же, как и любой другой орган, здоровое питание поможет ему процветать, в то время как нездоровое питание наносит вред.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
Ваш мозг должен производить правильные белки и жиры для роста новых соединений. Это делается путем переваривания белков и жиров из пищи и, используя аминокислоты и жирные кислоты, чтобы сделать новые белки и жиры.
Без правильного количества и баланса частности строительных блоков, ваш мозг не будет работать должным образом. Слишком мало (дефицит) или слишком много (переизбыток) необходимых питательных веществ может влиять на нервную систему.
Несмотря на то, что он не такой огромный, как другие органы, мозг использует 20% энергетических ресурсов организма. Сжигание углеводов превращает его в глюкозу, которые являются основными веществами сахара, необходимыми для выполнения функций организма.
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.