Рецепт 2: Яблочный уксус и пищевая сода
Вам понадобится пищевая сода и яблочный уксус. Смешайте ингредиенты, пока не получите смесь, котораябудет выглядить как зубная паста. Затем чистите зубы смесью.
Примечание: Не используйте эту смесь слишком часто, так как сода — кислая и может повредить зубную эмаль (если вы делаете это больше, чем 1-2 раза в неделю).
Рецепт 3: Оливковое масло
Полощите ротовую полость оливковым маслом. Вы можете делать это каждый день.
Рецепт 4: Банановая кожура
Натрите зубы банановой кожурой. Это может показаться странным, но это эффективно!
Рецепт 5: Лимонная и апельсиновая корка
Потрите зубы апельсиновой или лимонной коркой!
Рецепт 6: Добавьте соль к зубной пасте
Добавьте щепотку поваренной соли к вашей зубной пасте, прежде чем чистить зубы щеткой и они станут белее, чем раньше.
Рецепт 7: Яблоко
Употребляйте яблоки каждый день, потому что яблоки эффективно чистят зубы.
Рецепт 8: Добавьте молоко в кофе или чай
Добавьте молоко в кофе или чай. Кроме того, что молоко содержит кальций, молоко уменьшает пятна от кофе и чая.
Рецепт 9: Снизьте употребление кофеина и сахара
Уменьшите потребление кофеина и чая, а также энергетические напитки, которые содержат много сахара, что весьма вредно.