С детства мы ели гречку и не думаем, насколько это полезно для нашего организма, но это настоящий клад полезных свойств и источник важных веществ.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
Почему стоит включить в рацион питания гречку:
Гречка — лидер по содержанию фолиевой кислоты, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды.
Гречка стабилизирует уровень сахара в крови.
Гречка богата незаменимыми аминокислотами.
Гречку до сих пор не удалось генно-модифицировать. Поэтому можно не опасаться нитратов, пестицидов и гербицидов. Это растение прекрасно растет без них, даже умудряется справляться с сорняками без помощи.