Бананы помогают сжигать жир! Как это ни парадоксально, но при том, что бананы традиционно считаются калорийными и их рекомендуют исключить из рациона, если вы сидите на диете…
Но это один из тех самых фруктов, которые действительно могут помочь вам похудеть!
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
Для этого просто нужно правильно их готовить.
Эти фрукты идеальны для завтрака. Прием утром тяжелой пищи замедляет процесс избавления от шлаков, вследствие чего тело откладывает жиры про запас.
Бананы содержат диетическое волокно, необходимое для детоксикации, а также калий, предохраняющий от судорог. Они сравнительно быстро перевариваются – в течение 40 минут – и снабжают организм лёгким сахаром, не затрудняющими работу сердца и печени.
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.