Мы прекрасно знает и понимаем важность иметь хорошее зрение и здоровые глаза.Но, у многих из нас, рано или поздно, появляется проблема со зрением. Причинами этому могут быть многие факторы . И каждый по разному пытается решить эту проблему.
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Придерживайтесь наших советов!
70% из 100 начинают пользоваться очками или линзами (протезами для глаз), остальные 20 пытаются решить эту проблему самыми различными способами.
И 10 % это удается.
Сегодня предлагается много способов восстановления зрения с помощью самых различных комплексов гимнастики для глаз, методик ( метод Бейста ,которого активно пропагандирует академик Жданов). И наиболее целеустремленным, они приносят свои положительные результаты.
Тратака — методика, о которой я хочу вам рассказать, является древней медитативной техникой из хатха-йоги, которая в переводе обозначает «устойчивый пристальный взгляд».
ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.