В этой статье, описаны способы, которые помогут почувствовать себя живой
ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
Научись жить по новому
1. Будьте добрее к себе, даже если до сих пор вы только портили все в своей жизни. Отныне будет не так. Забудьте о плохом, используйте негативные моменты только как опыт, и как урок. Достаточно упрекать себя — начинай действовать.
2.Если вы добры с определенными людьми, расскажите им об этом. Они не забудут вас, и вы почувствуете, насколько это приятно. Делайте постоянно людям комплименты, чтобы сделать их день лучше .
3.Позвольте себе иногда раздражаться, но старайтесь не тратить много энергии на отрицательные эмоции. Гнев пройдет, если вы позволите ему.
4.Всегда отвечайте людям за звонки и сообщения.
5.Не стоит недооценивать свежий воздух. Наслаждайтесь им, когда это возможно.
6.Остановитесь в тот момент, когда вы хотите поговорить о ком-то за его спиной. Подумайте, почему вы это делаете.
7.Не проверяйте свою электронную почту в выходные дни, если это не очень важно. Пусть все будет ждать до понедельника.
8.Простите себя за ошибки, которые вы совершили, если вы сделали все, чтобы исправить их, а не повторять их.
9.Говорите спасибо. Всегда.
10.Помните, как вам повезло быть живым, здоровым и иметь предметы первой необходимости.
11. Попытайтесь заметить что-то новое каждый день — по дороге на работу, куда бы вы ни отправились.
12.Ложитесь спать, если вы устали, даже если это слишком рано.
13.Смотрите документальные фильмы о знаменитостях или важных исторических событиях, о которых вы ничего не знаете.
14.Думайте, что вы читаете, смотрите, слушайте.
15.Рассказывайте людям, что вам нужно от них.
16.Постарайтесь внимательно слушать то, что говорят вам другие люди.
17.Начните говорить «да» тому, что пугает вас, но то, что вы втайне хотите попробовать.
18.Перестаньте думать о том, как вы не хотите что-то делать, особенно если это занимает 5 минут.
19.Достаточно дружить с людьми, с которыми вы не чувствуете, что вам нужно «зарабатывать» время с ними.
20.Будьте хорошим другом — тем, с кем вы сами хотели бы быть друзьями.
21.Продолжайте учиться. Прочитайте новые книги, проходите мастер-классы, посмотрите видео уроки, познакомьтесь с интересными людьми, изучите языки. Никогда не останавливайтесь, и ваш мозг останется молодым.